Портал по фитнес-центрам Воронежа «fitness.firmika.ru» - это верный помощник ищущим тренировки по тхэквандо, благодаря которому поиск и выбор подходящего центра для занятий становится быстрее и проще. Наглядные таблицы демонстрируют основную информацию: наличие нужного направления в центре, стоимость пробных и разовых занятий, цены на абонементы, расположение и контактные телефоны, оставленные занимающимися отзывы. На страницах портала мы собрали наиболее актуальную и подробную информацию!
Тхэквондо – вид спорта для крепких духом
Как говорят корейцы, тхэквондо – это одновременно вид боевого искусства, спорт и способ воспитать личность. Сегодня эта борьба входит в программу олимпийских игр, а занятия тхэквондо в Воронеже популярны как среди детей, так и среди взрослых.
Тхэквондо - «путь кулака и ноги»
Среди восточных единоборств тхэквондо – самый молодой вид. В отличие от каратэ, у-шу, кунг-фу, развивавшихся тысячелетиями, тхэквондо чуть больше 50 лет. Особенностью тхэквондо является то, что его создал генерал корейской армии, главной задачей которого было максимально быстро обучить борьбе бывших крестьян, то есть людей, далеких от армии. Поэтому все движения в тхэквондо достаточно просты, а система подготовки отличается интенсивностью.
Полезны ли тренировки по тхэквондо?
На занятиях тхэквондо каждый может освоить систему обороны и нападения на противника, развить силу удара. Специальная техника борьбы, включающая в работу почти все суставы, способствует появлению гибкости и пластичности тела. Кроме этого, улучшается координация движений, реакция, тренируются все группы мышц. Занятия тхэквондо будут очень полезны детям для гармоничного развития организма, а взрослым помогут поддержать здоровье и физическую форму.
При этом в тхэквондо, как и во всех восточных единоборствах, немаловажной является духовная составляющая. Обучение тхэквондо способствует воспитанию сдержанности и умению управлять своими эмоциями. Регулярные тренировки помогают снять стресс и дают выход негативной энергии.
Где проходят тренировки по тхэквондо?
Обучение тхэквондо в Воронеже может проходить в спортивных секциях и клубах для детей и взрослых, а также в специализированных спортивных школах. Выбирая место для тренировок, лучше ориентироваться на отзывы знакомых. Но даже при хороших рекомендациях обязательно нужно сходить на пробное занятие, чтобы самостоятельно оценить удобство зала, интенсивность нагрузок, величину групп.
Особенно важен выбор тренера, ведь от него во многом будет зависеть результат. На сайте спортивной школы или клуба обычно размещается информация о тех, кто проводит занятия: где и у кого инструктор учился, есть ли у него достижения на тренерском поприще и в спорте. Можно также почитать отзывы о тренере.
Что брать на занятия по тхэквондо?
Тренировки проходят в специальной форме (добок), которая представляет собой белый костюм из легкой ткани. На первое занятие достаточно будет взять удобную, не сковывающую движений одежду. Большое внимание уделяется безопасности, поэтому активно используется защитная экипировка (шлемы, жилеты и прочее). Некоторые клубы Воронежа предоставляют ее бесплатно каждому участнику, в других случаях необходимо будет приобрести экипировку самостоятельно.