На портале собраны фитнес центры Воронеже, в которых есть занятия в бассейне. Цены на тренировки представлены в удобных для сравнения таблицах, с помощью которых можно подобрать оптимальный по стоимости вариант. Полезны будут и отзывы об отдельных программах и инструкторах, оставленные посетителями портала.
Занятия в бассейнах Воронеже и их плюсы
Многие фитнес клубы предлагают услугу занятий в бассейне. Это отличная возможность укрепить здоровье, позаботиться о своей фигуре и настроении. Как проходят занятия в бассейне, и на что стоит обратить внимание при выборе клуба? Фитнес и бассейн – универсальные способы похудения и поддержания тела в тонусе, которые подходят практически всем людям. Они имеют минимум противопоказания при быстром и заметном эффекте. Это могут быть различные программы:
- Водная аэробика – комплекс специальных упражнений, предназначенных для укрепления мышц и улучшения общего самочувствия. Применяется в борьбе с лишним весом и для регуляции циркуляции крови.
- Обучение плаванью. Тренировка подойдет детям и взрослым людям, которые не умеют или бояться плавать. Профессионал поможет устранить причину страха и научит правильным движениям в воде.
- Гимнастика для беременных. Вода помогает будущим мамам держать тело в тонусе, при отсутствие сильной физической нагрузки, которая может быть опасной для малыша. Улучшение кровообращения и увеличение поступления кислорода в организм женщины помогает правильному развитию плода.
- Программы для маленьких детей. В некоторых бассейнах представлены специальные занятия для младенцев и дошкольников. В таких группах дети смогут научиться держаться на воде и освоят разные стили плавания.
- Комплексные реабилитационные занятия. В случае перенесенных травм упражнения помогают человеку восстановить здоровье и силы.
Фитнес клуб с бассейном должен приносить удовольствие, в случае отрицательных эмоций во время занятий и упражнений нужно подумать, как исправить ситуацию. Можно заменить клуб, выбрать нового тренера или другое направление занятий.
На что стоит обратить внимание при поиске бассейна?
Выбирая тренажерный зал и бассейн, стоит уделить время поискам лучшего клуба. Самым главным критерием является местоположение, поскольку долгая дорога или многочисленные пересадки на общественном транспорте могут напрочь убить желание тренироваться. Когда выбор сделан, и человек готов идти в ближайший бассейн, необходимо узнать, что есть в клубе:
- Кабинки под замком для хранения одежды.
- Качество воды и ее хлорирование.
- Полноценные абонементы или разовые тренировки.
- Комната для детей.
- Душевые и наличие в них средств гигиены.
При этом важно узнать о качестве воды в бассейне, ее температуре. Необходимо уточнить, как часто проводятся санитарные мероприятия, какие средства используются для чистки воды. Особое внимание стоит уделить отзывам о клубе, ведь отношение тренеров к своим клиентам – важная часть хорошо проведенной тренировки.
Сколько стоят занятия в бассейне?
Стоимость абонемента в фитнес клуб с бассейном варьируется в широких пределах и зависит от нескольких параметров:
- местоположение клуба;
- его популярность и известность;
- количество занятий по абонементной программе;
- спектр направлений, которыми может заниматься клиент по 1 абонементу;
- оплата услуг тренера;
- дополнительные расходы (полотенца, фен).
Цены на детские тренировки дороже, чем на взрослые. При этом абонемент на индивидуальные занятия стоит больше, чем на групповые. По желанию можно посещать бассейн без тренера, тогда абонемент будет дешевле.